痛风的加速器？不想尿酸飙升 少碰4“肉” 少喝2“水”
当我们听到“痛风”这个名字时，我们都知道它是一种以“疼痛”为主要症状的疾病。
痛风确实会导致关节出现明显的疼痛、红肿症状，这有时是无法忍受的，甚至会影响正常的行走功能。
因为痛风是体内嘌呤代谢异常，血液中尿酸值长期高于正常值，关节部位被尿酸盐,损伤，人体嘌呤成分来源主要取自食物。
从某种意义上说，痛风也是一种“吃”的病。
痛风患者要想长寿，就要少碰4肉，少喝2水，这样可以降低尿酸值。
少碰哪4肉？
一、动物内脏
很多人认为动物内脏营养丰富，经常食用可以补充身体的营养。
对于痛风患者来说，最重要的是远离动物内脏，因为动物内脏含有大量的胆固醇、脂肪、嘌呤.如果患者经常食用动物内脏，会导致体内的嘌呤成分增加病和痛风发作。
此外，经常食用动物内脏可能导致血脂升高,病，这将增加动脉发生硬化.患心血管疾病的风险
二、肥猪肉
肥猪肉和五花肉富含脂肪和嘌呤，因此痛风患者应特别避免食用这类食物，以免嘌呤增加后引起痛风发作。
三、牛肉
牛肉营养丰富，含有更多的蛋白质营养和嘌呤。因此，急性发作期间痛风患者应尽量避免食用牛肉，以免加重血液中尿酸值升高引起的痛风，使关节疼痛症状越来越严重。
如果真的想吃牛肉，要等到病情稳定后才能吃少量牛肉。
四、鲤鱼
鲤鱼是一种淡水鱼，含有大量的营养物质，如嘌呤、蛋白质、微量元素.人除了痛风之外，可以通过吃鲤鱼来帮助身体补充营养。
痛风患者在急性发作期应避免食用鲤鱼、草鱼、鲫鱼等鱼类，不能将鱼熬成汤饮用，以免嘌呤摄入过多后发生痛风，使人的身体状况越来越差。
少喝哪2水？
一、酒水
痛风患者知道不能喝酒，患者应尽量避免喝啤酒或白酒。
因为葡萄酒中有很多嘌呤成分，当这些嘌呤成分进入人体后，会导致尿酸值急速升高病和痛风。
除了引起痛风发作外，患者的肝肾受到酒精的刺激，也会使其功能下降。新陈代谢、解毒、排毒功能变差,之后，痛风会变得更严重。
二、浓肉汤
痛风患者平时应尽量避免喝任何骨、鱼、禽制成的肉汤。这些汤煮久了，肉中的嘌呤释放到汤里。
患者应尽量避免喝这些汤，防止嘌呤摄入过多，以免尿酸升高，不利于疾病控制。
痛风患者想要长寿，最重要的是遵医嘱服用降低尿酸的药物，控制饮食结构，避免自己尿酸值的升高。一旦尿酸值出现升高的迹象，应及时调整。
如果发现痛风复发，疼痛越来越严重，应该及时去医院，避免大量尿酸盐人聚集在关节部位形成结晶,造成痛风石，给患者带来更多的痛苦和麻烦，使生活质量越来越差，甚至造成更严重的并发症，威胁患者的生命。
