降脂疫苗来了 一针血脂下降50% 患者不需要每天吃药 可行吗？
在美国，大约7%的成年人患有严重's高胆固醇血症，这是非常高的。
因此，美国纽约州西奈山伊坎医学院招募了272名高胆固醇血症患者，进行了一项多中心、双盲、安慰剂对照的二期临床研究，以验证evinacumab.降脂疫苗的有效性和安全性。11月15日，相关研究结果发表于《新英格兰医学杂志（NEJM）》，作为“最新科学”，它们发表于2020年美国心脏协会科学大会。
结果显示，在难治性高胆固醇血症患者中，evinacumab可使LDL胆固醇降低50%。
至于可行性，医学博士罗伯特罗森森(Robert Rosenson)表示，该疫苗正在美国和欧盟接受监管审查，预计未来将用于临床实践。不需要每天吃药，对高血脂患者来说是非常好的消息。
然而，近年来高脂血症的发病率不断上升，严重威胁着健康。这种疫苗是治疗性疫苗，还是要注意预防。
一、高血脂：现代人体检报告的“常客”
根据2018年北京发布的57万次专项体检和414万次健康体检的体检数据，大约有32.78%的人被查出血脂异常血脂异常检出率远高于女性。
此外，都市快报10月19日发布了覆盖27万人的体检大数据报告，梳理了2020年1-8月浙江省体检规模最大的几家三甲综合医院的大数据。结果表明，在体检异常项的前10位当中占了快一半.居民超重、肥胖、脂肪肝、高脂血症、血尿酸升高、高血压等代谢性疾病的发病率很高
可见高血脂的现状不容乐观，所以再次提醒大家一定要注意血脂水平的控制，做好预防工作，保持在正常水平。
二、血脂升高的真相，不一定是肥肉
为了有效预防高脂血症，我们需要了解其诱因，从而避免高脂血症。
说到病因，饮食逃不了干系.如果长期服用高脂、高热量食物，很容易导致血脂升高，剩余的脂肪会堆积在腹部、皮下和肌肉的脂肪组织中，很容易导致腹囊小、肥胖和而肥胖的人也更易发生高血脂.
应该指出，不是只有油腻食物导致血脂上升，糖类和酒类对血脂的影响也是很大的.
当摄入含糖量高的食物时，它们也可以在体内转化为脂肪，导致血脂升高。葡萄酒可以激活脂肪酶，将脂肪酸释放到血液中，然后消耗大量的辅酶，使脂肪酸氧化不充分，转化为甘油三酯。同时可以抑制血液中低密度脂蛋白的清除，从而诱发高脂血症。
因此，如果你想控制和减少脂肪，调整饮食、适当运动、控制体重很关键.
三、怎么降血脂？医生自己这么做
很多人都知道降血脂需要“守口如瓶，走你的腿”，但在生活中很难实施。那么，如果心血管专家患上了高脂血症，他们会怎么办？我们来看看。
周玉杰：下决心做三个改变
北京心肺血管疾病研究所常务副所长周玉洁，虽然已经中年，但身体轻盈，步伐矫健，只有他自己知道背后在干什么。
周玉洁说，为了控制血脂，他在30多岁时开始改掉一些不良的生活习惯，尤其是这三大改变。
在第一是戒烟,烟雾中的一氧化碳等有害物质进入血液，会破坏血脂平衡，降低“好胆固醇”，增加“坏胆固醇”；在第二是远离酒精,酒精可以促进甘油三酯的合成，增加坏胆固醇的分泌，导致高脂血症的出现；第三是坚持做运动,我每天花30分钟做一些有氧运动。有时我走得很快，有时我慢跑，有时我工作很忙。我只是挤时间锻炼。能站的时候不坐，能走的时候不坐公交，能爬楼梯的时候不坐电梯。
现在十几年过去了，我的各项指标都在正常范围内。
郭冀珍：控制饮食、保持体重
上海瑞金医院高血压科主任医师郭在谈血脂控制时分享了他的经验和心得
很简单，就是在她的照顾下，她的母亲活到近100岁.
通常我和妈妈都是清淡饮食。同时，我们关注控制饮食、保持体重,它每天都在3点到4点之间。有时当你饿的时候，你会选择吃控制主食的摄入量,的苏打饼干，而那些高脂肪和高糖含量的，如碳酸饮料和甜点，将被避免。还有，我从来不吃夜宵，尤其是睡前2~3小时内，体重一直在正常范围内。
同时，我们应该在日常生活中学习低油，不要给自己太大的压力。愉快平和的心态也有助于控制血脂。
一般来说，为了有效地降低血脂，养成良好的生活习惯是非常重要的，包括：均衡饮食，在营养的基础上尽量清淡，少吃高脂肪、高热量、高糖的食物；戒烟戒酒；多运动；保持快乐的心态等。如果你能做到这一点，我相信高脂血症会远离你。
调整自己的心态
【1】LDL胆固醇降低50%！这种新药的期临床表现令人眼花缭乱。生物探索。2020年11月18日
[2]北京发布体检统计报告：血脂异常和超重名列前茅。中国新闻网. 2019-12-11
【3】27万人体检数据：疫情过后，超重和脂肪肝人数增加！健康时报。2020-10-20
【4】听听大牌专家的“降脂妙招”。全球网络. 2016-07-13
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