感冒腿酸困呕吐(感冒了胳膊腿酸困怎么办)
冬季和春季交替时节的到来，是很多流感的并发时节，感冒让人很痛苦，特别不舒服，如果说最不舒服的可能大家或许说是咳嗽，其实我觉得咳嗽和感冒后的呕吐比起来简直小巫见大巫，或许很多人不会伴着呕吐症状，但是小编深知呕吐的痛苦，可以用肝肠寸断，有种想一次吐完就算了，但是想喝水，马上就会呕吐，吃东西马上也会吐，我们什么也不吃，用不了多久依然呕吐，感觉肠子都要吐出来了，或许这种感觉和喝酒后的呕吐感觉一样，让人苦不堪言，有种想死的感觉，我总是这在个时候告诫自己，以后绝对多保暖，照顾自己的身体，
我相信很多人和我一样都会遇到这种困扰！下面我介绍几种止吐的方法，当然大家也希望大家出谋划策，帮助大众解决这个难题
1， 我记得我的家人告诉我的土办法，就是喝醋，当时我喝了一口醋以后，果然不吐了，并且可以进食，因为不呕吐，进食补充了能量，自然病好起来就快了很多。
2，我咨询了医生，医生建议是喝一点盐水可以制止呕吐，这个方法我没试过，大家可以试一试，因为毕竟医生告诉的方法应该不会错！
3.以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
4.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
5. 对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。
6. 若对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。
7. 不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。
8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。
9. 增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
10.服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。
11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。
12. 在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
13. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。
日常生活
1. 远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机，或是改用微波炉来烹调食物，以减少油烟的产生。
2.远离较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。
3.保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。
4.穿著宽松的衣物，有助于纾解压力。
5.保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。
6.睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。
7.早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床。
精神疗法
1.自己放松心情，由于吐，很多都担心营养问题，做好自我调适，就会顺利渡过难关。